5月17日下午我校学生发展指导中心举办的“5.25 我爱我”心理健康宣传周之高三家长沙龙活动如期举行。活动由学生发展指导中心的范晔老师主持，他和家长一起解析在高考前所面临的压力，了解学习压力对学生心理发展造成的影响，帮助家长找到合适的方法，与孩子一起决战高考。

高考即将来临，学生所承担的心理压力越来越大，家长更应该认真思考在这段时间如何与孩子相处。沙龙活动中，范老师从家长的心态问题着手，和家长们展开了热烈讨论。范老师认为：孩子在学习中面临的真正压力，相当部分来自精心呵护的父母。许多时候，父母在孩子备考的过程中扮演的不是一个减压者的角色，而是一个压力的施加者。他表示，家长在考前一定要做到让自己的心态真正平和，家长的紧张会通过情绪和行为传递给孩子，因此家长保持平常心是对孩子最大的支持。

活动过程中，家长提出了许多目前困扰他们的问题，其中有家长表示孩子在三次模拟考试中成绩不稳定，进而怀疑自己考不上理想的大学，情绪焦虑，注意力不集中。范老师建议家长应帮孩子调整心理状态，扎实的知识和综合能力是高考成功的基本条件，良好的心理素质是高考成功的必要保证。家长应帮孩子增强学习自信心，辩证地看待模拟考试的成绩，学会正确的归因，用积极乐观的心态影响孩子，及时鼓励孩子的每一点进步。还有的家长表示孩子最近脾气暴躁、焦急烦闷、情绪不稳定，做作业不认真，使家长在家里提心吊胆，唯恐招惹了孩子。范老师提议家长应客观理智地看待高考，帮助孩子正确进行自我评价。让孩子认识到，学习是一个从积累到释放的过程，不能急功近利。家长应协助孩子制定切实可行的阶段性学习计划，并认真落实。

范老师认为高考的首要任务是保证稳定的发挥，只有稳定的心态和稳定的环境才能保证孩子稳定的发挥。所以不要因为高考而突然增加对孩子的关心，也不要因为害怕影响孩子而减少关心，平时对孩子的关心程度多少，就保持平常的水平，把高考当做普普通通的一天。

本次沙龙活动现场讨论热烈，互动氛围浓厚，取得了圆满的成功。